Rubrik: Vermischtes
Pfarrheim Neumarkt-St.Veit (Vituszimmer), Badstr. 3, 84494 Neumarkt-St. Veit, 19:00 - 19:30 UhrMittwoch, 24.04.24
Mehr Konzentration durch Entspannungsübungen Wie es möglich ist, unser Gehirn mit kleinen Alltagsübungen zu trainieren
Kennen Sie Situationen, in denen Sie in Gedanken "verloren" sind, alles um sich herum vergessen und sich nicht mehr auf Ihre Aufgabe konzentrieren?
Uns Erwachsenen geht es vermehrt beim Autofahren so, wenn wir z.B. falsch abbiegen, oder wenn wir beim Zähneputzen unsere gesamte To-Do-Liste gedanklich abarbeiten. Kindern geht es oft ähnlich und als erstes fällt dies uns an den Hausaufgaben auf, wenn diese plötzlich viel länger dauern oder wenn in Proben die Zeit zu knapp wird und sich "Leichtsinnsfehler" einschleichen.
Zum Glück zeigen aktuelle Forschungsergebnisse, dass wir unser Gehirn von diesem Gedankenkarussell befreien können und uns dadurch klarer auf die aktuelle Aufgabe fokussieren können. Dies gelingt z.B. durch kleine Achtsamkeitsübungen oder Entspannungstechniken, die sich gut in den Alltag einbauen lassen. Praktische Übungen, in Verbindung mit den aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung, werden Sie am Elternvortrag kennenlernen.
Hinweis: Die Veranstaltung ist ein Vortrag für Eltern von Grundschulkindern.
Anmeldung: KREISBILDUNGSWERK Mühldorf a. Inn, Telefon 08631/3767-0, info@kreisbildungswerk-mdf.de, www.kreisbildungswerk-mdf.de
Eintritt: € 8.00
Veranstalter: Katholisches Kreisbildungswerk